Savez-vous différencier une émotion, d’un ressenti, d’un sentiment ou d’une humeur ? Et si j’ajoute sensation et perception ?
Non ? Alors voici quelques définitions pour discerner les nuances du « que se passe-t-il en moi ? »
Une émotion, c’est :
Une réaction affective qui se manifeste par des troubles physiques (ressentis)
Ce qui caractérise l’émotion :
Exemple d’émotions :
Peur, tristesse, colère, joie, surprise…
Un ressenti, c’est :
L’expression physique d’une émotion
Exemple de ressentis :
Gorge nouée, coeur qui bat, frissons, etc.
Un sentiment, c’est :
Un état affectif complexe lié à des représentations mentales : une prise de conscience de l’état émotionnel.
Ce qui caractérise le sentiment :
Exemple de sentiments :
Consultez : Vocabulaire des émotions et sentiments
L’humeur, c’est :
Un état affectif déclenché de façon lente, d’intensité faible, de durée prolongée.
Ce qui caractérise l’humeur :
Exemple d’humeur :
A distinguer de :
Exemple de sensations :
Une perception, c’est :
La traduction personnelle d’une sensation d’après notre vécu, nos valeurs, nos expériences, nos croyances, etc.
C’est le jugement, la représentation, l’interprétation d’une sensation : les données sont subjectives
Exemple de perceptions :
Version téléchargeable : Définitions de : émotion, ressenti, sentiment, humeur, sensation, perception (PDF)
Article complémentaire : Le vocabulaire des émotions et sentiments
Source(s) utilisée(s) pour cet article :
http://www.sophrologie.tv/wp-content/uploads/2012/12/Expose-Emot-Sentim-Jacky-3eme-session.doc
http://egalite.epfl.ch/webdav/site/egalite/shared/sentiments_%C3%A9motions.pdf
Comportements organisationnels – Stephen Robbins, Timothy Judge
Biologie des émotions – Catherine Belzung
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A propos de l'auteur
Caroline Lazare
Installée entre Toulouse et Castres, Caroline est praticienne et formatrice EFT.
Elle aide les personnes qui se sentent coincées dans leur vie à faire la paix avec leur passé, dissoudre leurs peurs et leurs blocages, et mieux gérer leurs émotions pour accueillir le changement avec bonheur et sérénité.
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Même si l’EFT produit des résultats remarquables, elle est toujours au stade expérimental. Vous devez prendre la complète responsabilité de son utilisation.
Caroline Lazare n'est pas médecin et les sessions EFT ne sont pas destinées à remplacer des recommandations médicales.
Vous ne devez en aucun cas arrêter un traitement en cours prescrit par votre médecin sans son accord.
Copyright © 2016. Réalisé par Caroline Lazare