La difficulté du traitement en EFT réside dans le fait d’être précis : l’erreur courante, surtout en début de pratique, est de vouloir traiter un problème dans sa globalité et d’en négliger les différents aspects.
Gary Craig utilisait l’image des
« arbres de la forêt » pour expliquer cette notion.
Les clients décrivent souvent leur problème d’une façon générale (et qui pourtant leur semble bien spécifique), comme par exemple :
Chacune de ces affirmations, pour reprendre la métaphore de Gary Craig, sont comme des forêts composées de plusieurs arbres (aspects spécifiques »). Pour traiter à fond chacune d’elles, il convient donc de traiter les différents aspects qui les composent.
Vous obtiendrez de bons résultats plus régulièrement en apprenant à traiter de façon spécifique chaque aspect d’un problème.
Les conseils de Gary pour être spécifique :
Au lieu de traiter des questions comme « Même si on me rejette tout le temps…» Il vaut mieux décomposer le problème et chercher des événements spécifiques tels que :
Ces exemples sont des facteurs concrets qui ont contribué au problème de « tout le monde me rejette ». Ils constituent la fondation de « l’édifice du rejet ». Le sentiment d’être rejeté n’est que le symptôme de ces causes sous-jacentes. Exprimé autrement : si nous n’avions pas ces causes spécifiques, comment serait-ce possible pour nous d’avoir ce sentiment d’être rejetés ? La réponse est que ce n’est pas possible, car nous n’aurions pas d’expérience antérieure grâce à la quelle nous pourrions mesurer le « rejet » actuel.
Nous devons, par conséquent, neutraliser ces causes en tapotant sur ces arbres individuels. Cela donne naissance à plusieurs bénéfices :
1. Le client reconnaît facilement la disparition d’un arbre négatif dans sa forêt. Il commence peut-être avec une intensité de 7 à 10 pour un événement précis et finit avec une intensité à 0. Le résultat est clairement visible et augmente la confiance du client (et la vôtre) dans la méthode.
2. Chaque arbre éliminé éclaircit la forêt. Le client peut plus facilement se déplacer dans sa forêt sans constamment se cogner contre un « arbre de rejet ». Le « dard » du rejet devient de moins en moins pénible.
3. C’est alors qu’apparaît un EFFET DE GENERALISATION important. Les différents « arbres de rejet » ont tendance à avoir quelque chose en commun, de sorte que l’élimination d’un arbre produit un effet sur les « arbres de rejet » restants. Souvent, il suffit d’éliminer 5 à 10 arbres pour voir toute la forêt d’émotion négative s’effondrer.
Je ne peux exagérer l’importance d’être spécifique. Le traitement du spécifique illustre la différence entre une réussite éclatante et un échec apparent.
Gary Craig.
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A propos de l'auteur
Caroline Lazare
Installée entre Toulouse et Castres, Caroline est praticienne et formatrice EFT.
Elle aide les personnes qui se sentent coincées dans leur vie à faire la paix avec leur passé, dissoudre leurs peurs et leurs blocages, et mieux gérer leurs émotions pour accueillir le changement avec bonheur et sérénité.
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Même si l’EFT produit des résultats remarquables, elle est toujours au stade expérimental. Vous devez prendre la complète responsabilité de son utilisation.
Caroline Lazare n'est pas médecin et les sessions EFT ne sont pas destinées à remplacer des recommandations médicales.
Vous ne devez en aucun cas arrêter un traitement en cours prescrit par votre médecin sans son accord.
Copyright © 2016. Réalisé par Caroline Lazare